Réduction de l’anxiété et du cercle incessant des pensées négatives

Régulation de la tension artérielle et réduction du cholestérol et du diabète

Augmentation du discernement et de la capacité de décision

Développement de la confiance et du sentiment de légitimité

Réduction des conflits et développement du lâcher prise

Apparition d’idées nouvelles et capacité d’innovation élargie

Meilleur tonus tout au long de la journée et disparition de besoin de faire des siestes

Réduction progressive des insomnies et de la sensation de fatigue au réveil